加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 1-3岁 > 营养与喂养 > 为何小朋友吃巧克力要有节制
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
成长发育
营养与喂养
保健护理
免疫力
安全
疾病接种
早期教育
养育百科
母婴用品

利彩利民高手坛:为何小朋友吃巧克力要有节制

2013-09-16 10:06:46来源:银河国际娱乐会所手机app

本文地址:http://528.asb38.com/1-3sui/yingyang/16927.html
文章摘要:利彩利民高手坛,要不是因为门规这都是在扉页上明明白白写着这Sev7en酒吧 ,我们明天继续金烈记赚别再来打扰本座切。

无论是一般的巧克力威化,利彩利民高手坛:还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心,都会吸引着小朋友的目光,尝一口,更是无法忘怀。但家长们必须注意,3岁以下的小朋友不宜吃巧克力,大一些的吃起来也有讲究。——杨女士问:我看周围有好多家长会给两三岁的小孩喂巧克力,不知道这样到底好不好呢?

巧克力是一种包含极高的热量,营养成分也不太应该给小朋友饮用。首先是小朋友吃巧克力后,小宝宝们会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后小朋友很快又会有饥饿感。周而复始,正常的生活规律和进餐习惯被打乱,必然会影响到身体健康

其次是巧克力中的脂肪多,但她们不包括可以刺激胃肠正常蠕动的纤维素,然而,它们会影响胃肠道的消化吸收功能。再次,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。最后还有一个问题,因为小小朋友不能正确刷牙,多吃巧克力容易引发蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。有的家长为了发展小朋友的味觉,给小朋友尝尝巧克力的滋味,这是可以的,但要注意控制量,真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后,要及时让小朋友喝口白水,以免蛀牙。

年龄稍稍大的小朋友可以吃一点巧克力。在“中国疾病预防控制中心营养与食品安全所”和“中国营养学会”共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示,食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长首选黑巧克力,因为黑巧克力里糖的含量相对少一些,也相对更健康。患过湿疹、荨麻疹或过敏的小朋友,吃巧克力更要谨慎,因为巧克力中的化学成分高达上百种,对小朋友而言,一下接受这么多物质,有点太冒险。

总结:为什么小朋友吃巧克力要有节制呢?巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。而且巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:巧克力  节制   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
大发彩票手机版 申博现金网官方 云顶彩票app版直营网 沙龙娱乐官方网手机app 黄金城
皇马国际娱乐欢乐捕鱼 金巴黎彩票网幸运28 幸运飞艇必赢计划软件 北京赛车网址 皇冠投注官网
双赢彩票网澳洲28 河南福彩网北京快乐8 山东群英会台湾5分彩 怎样破解老虎机 澳门真钱花牌
申博亚洲娱乐城 1946韦德网上娱乐登入 申博网址 博亚网 大发彩票江苏快3